フィットネスインストラクターおすすめサプリ💊

こんにちは😃

普段はバレトンのインストラクターをしてるいちこです💖

みなさん、サプリメントは飲んでいますか？また、何のサプリメントを飲んでいますか？今の時代、身体に足りないもの、必要なものはサプリメントで補う時代でもあります。

しかし、いざサプリメントを飲み始めようと思ってもサプリはたくさんあって、自分には何が必要か分からないですよね？

わたしがここでおすすめするのは、酵素が入ったサプリメントです。よく体にいいといって、朝フルーツや野菜のスムージーをつくって飲む人もいるかと思います。しかし手間がかかるし、なかなか毎日続けるのは難しいと思います。（実際わたしがそうでした。笑）スムージーを飲むのは酵素をとって健康になるためです。体内でつくられる酵素は加齢とともに減っていきますし、酵素が不足すると疲れがたまりやすかったり、肌荒れの原因にもなるので、手軽にサプリメントで補えたら、嬉しいですよね😆

また、酵素が不足すると新陳代謝が落ち、太りやすくなってしまいます。ダイエットにも効果的です。

いろいろ調べていいなって思ったのがこのサプリです↓↓↓